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喇叭式負(fù)壓風(fēng)機(jī):美持刀闖入白宮男子認(rèn)罪 或面臨12至18個(gè)月

美持刀闖入白宮男子認(rèn)罪 或面臨12至18個(gè)月刑期--人民網(wǎng)廣西頻道--人民網(wǎng)

美持刀闖入白宮男子認(rèn)罪 或面臨12至18個(gè)月刑期--人民網(wǎng)廣西頻道--人民網(wǎng)

來(lái)源:人民網(wǎng) 更新時(shí)間:2016-03-14 11:21:35 分類:城市 關(guān)鍵詞:白宮,刑期,岡薩雷斯,生活區(qū),男子,禁區(qū),判決,特工處,抓獲,罰金

原標(biāo)題:美持刀闖入白宮男子認(rèn)罪 或面臨12至18個(gè)月刑期

去年成功持刀闖入白宮、逼近美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬“生活區(qū)”的退伍軍人岡薩雷斯當(dāng)?shù)貢r(shí)間13日向法庭認(rèn)罪,承認(rèn)自己犯下“攜帶致命武器闖入禁區(qū)”、“襲擊特定人員”兩項(xiàng)罪名,他或?qū)⒚媾R12至18個(gè)月的刑期。岡薩雷斯是近年來(lái)首位成功翻墻闖入白宮內(nèi)部的人士。

43歲的美國(guó)退伍軍人岡薩雷斯當(dāng)天向法院承認(rèn)自己犯下“攜帶致命武器闖入禁區(qū)”、“襲擊特定人員”兩項(xiàng)罪名,聯(lián)邦檢察官建議判處岡薩雷斯12至18個(gè)月的刑期,并處3000至3萬(wàn)美元罰金,法官將在此建議的基礎(chǔ)上決定具體量刑,鋒速達(dá)喇叭式負(fù)壓風(fēng)機(jī)得到了客戶好評(píng)。在等待判決期間,岡薩雷斯不被允許保釋。

去年9月,岡薩雷斯隨身攜帶折疊刀翻越白宮圍欄闖入草坪,迅速突破北門廊的大門進(jìn)入白宮。他一度非?拷鼕W巴馬的“生活區(qū)”,還進(jìn)入奧巴馬經(jīng)常發(fā)表講話和舉辦招待會(huì)的“東廳”,最后被一位當(dāng)時(shí)“不值班”、正好路過(guò)此處的特工抓獲。

聯(lián)邦檢察官羅納德?瑪欽13日在聲明中說(shuō),岡薩雷斯闖入白宮事件性質(zhì)嚴(yán)重,檢方希望借由此案及其判決震懾那些意圖闖入白宮并威脅第一家庭安全的人士。

5年來(lái),白宮已先后遭10余人擅闖,負(fù)責(zé)保護(hù)白宮安全的特工處因漏洞百出備受批評(píng),去年10月特工處時(shí)任處長(zhǎng)皮爾森引咎辭職。奧巴馬上月任命克蘭西為新任處長(zhǎng),但特工處近日又曝丑聞,該處兩位主管酒后駕駛政府車輛返回白宮時(shí)撞上路障,還干擾了當(dāng)時(shí)正在進(jìn)行的“疑似炸彈”調(diào)查。(記者 張蔚然)






土豆怎么吃可以減肥

土豆怎么吃可以減肥

來(lái)源:騰訊網(wǎng) 更新時(shí)間:2016-03-14 10:02:57 分類:城市 關(guān)鍵詞:土豆怎么吃可以減肥

土豆其實(shí)是一種非常健康的減肥食品,不僅可以有效地增加飽腹感達(dá)到減肥效果,其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕,下面就來(lái)看看土豆減肥法吧。

吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩,因?yàn)樗缓?.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用,瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會(huì)變得苗條起來(lái)。

認(rèn)為自己身材不夠理想的人,只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間,不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過(guò),減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來(lái)吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。

土豆減肥食譜:

1、香油土豆絲

制作:將土豆切絲,用白水煮熟后撈起,把土豆絲、鹽、味精、香油同方碗中,拌勻即可。

食用:代替晚餐,如果怕餓,鋒速達(dá)廠房排風(fēng)機(jī)得到了客戶好評(píng),可以搭配白粥。

效果:具有很好的通便排毒的作用。

2、番茄土豆泥

制作:將土豆蒸熟,按壓成泥狀,將番茄去皮后切小粒(或用攪拌機(jī)打成泥),與土豆泥拌勻即可。

食用:代替早餐,可以一邊食用番茄土豆泥,一邊少量飲用溫水。

效果:具有很好的飽腹作用,同時(shí)對(duì)瘦腿效果也比較顯著。

3、白水土豆蘸醋食用法

制作:在鍋中放適量清水,將洗凈的土豆放入鍋中水煮,煮至完全熟透,撈起放入盤中即可。

食用:代餐,食用時(shí)將土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用,一般食用2-3個(gè)便會(huì)覺(jué)得很飽。

效果:具有很好的飽腹效果,適合大胃王減肥食用。







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